早泄

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早泄是(shi)男(nan)科的(de)常见(jian)病。目前还没有统一定义,美国心(xin)理(li)协会(hui)定义为持续的(de)或(huo)者反复发(fa)生(sheng)的(de)、在最小的(de)性(xing)刺激下(xia),在插入前、正在插入或(huo)插入后(hou)很短时(shi)(shi)间内,先于意(yi)愿而(er)发(fa)生(sheng)射精(jing)称(cheng)为早(zao)(zao)泄(xie)(xie)。世(shi)界卫生(sheng)组织定义为射精(jing)的(de)潜伏时(shi)(shi)间不能满(man)足(zu)性(xing)交的(de)需要,射精(jing)发(fa)生(sheng)于充分(fen)勃(bo)起(qi)前、性(xing)交前或(huo)者开始性(xing)交后(hou)15s内称(cheng)为早(zao)(zao)泄(xie)(xie)。早(zao)(zao)泄(xie)(xie)的(de)诊(zhen)断需要多方面评估,包(bao)括心(xin)理(li),生(sheng)理(li)和器质上(shang)的(de)评估,不能以患(huan)者的(de)自我感(gan)觉(jue)就(jiu)能轻易诊(zhen)断早(zao)(zao)泄(xie)(xie),同时(shi)(shi)询问(wen)患(huan)者及其性(xing)伴(ban)侣,仔(zi)细(xi)分(fen)析两人之间描述(shu)的(de)异同。早(zao)(zao)泄(xie)(xie)常常是(shi)男(nan)方为此感(gan)到沮丧的(de)问(wen)题。调查表明,早(zao)(zao)泄(xie)(xie)也往往是(shi)女(nv)方对其性(xing)伴(ban)侣的(de)指责为主诉。

值得指出的是(shi)，目前网络上流(liu)行的早(zao)泄定义为：.....在女(nv)性尚未达(da)到性高(gao)潮而射(she)精(jing)则为早(zao)泄......这是(shi)非(fei)常不正确的，必(bi)须予以纠正。并(bing)非(fei)所有女(nv)性都能轻易(yi)达(da)到性高(gao)潮，所以不能以是(shi)否女(nv)性出现性高(gao)潮来定义男性的早(zao)泄。

早泄

病(bing)因

早泄(xie)的原(yuan)因多(duo)种多(duo)样，但可以(yi)归纳成两类：

非器质性疾(ji)病(bing)

（一）在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。Nadels on报告，心因性者占早泄病人中的85%，例如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情(qing)郁闷，饮酒之后、房事不(bu)(bu)节、夫妻(qi)(qi)关系不(bu)(bu)融(rong)洽(qia)，丈夫对(dui)(dui)妻(qi)(qi)子存在潜在敌意(yi)、怨恨和恼(nao)怒，或(huo)(huo)(huo)对(dui)(dui)妻(qi)(qi)子过(guo)(guo)分的畏惧、崇(chong)拜、存在自卑心理等都(dou)是诱发早(zao)泄(xie)的因素。常见的心因性(xing)(xing)原因如(ru)(ru)下(xia)(xia)，有的人性(xing)(xing)交(jiao)时(shi)提心吊胆，唯(wei)恐射精太早(zao)，引起妻(qi)(qi)子不(bu)(bu)满；有的人出于对(dui)(dui)性(xing)(xing)爱知识的误(wu)解，无端地怀(huai)疑(yi)自己的性(xing)(xing)能(neng)力低下(xia)(xia)，性(xing)(xing)交(jiao)时(shi)老(lao)是自惭(can)自卑，这种情(qing)况多见于那(nei)些认(ren)为(wei)自己的阴茎(jing)短小或(huo)(huo)(huo)自认(ren)为(wei)体质(zhi)孱弱的人。夫妻(qi)(qi)感情(qing)不(bu)(bu)融(rong)洽(qia)，比如(ru)(ru)对(dui)(dui)妻(qi)(qi)子的猜疑(yi)、嫉(ji)妒或(huo)(huo)(huo)者过(guo)(guo)分的敬(jing)重(zhong)，也会导致早(zao)泄(xie)。有的人对(dui)(dui)性(xing)(xing)生活过(guo)(guo)分看重(zhong)，期望过(guo)(guo)高，或(huo)(huo)(huo)者对(dui)(dui)有过(guo)(guo)的偶尔(er)一两次早(zao)泄(xie)过(guo)(guo)分忧(you)虑，可能(neng)加重(zhong)心理负担，形(xing)成(cheng)紧(jin)张、早(zao)泄(xie)、更紧(jin)张、继续早(zao)泄(xie)的恶性(xing)(xing)循环而(er)使早(zao)泄(xie)固定下(xia)(xia)来(lai)。

（二）男性阴茎包皮过长、紧身(shen)内裤等过度刺(ci)激龟头都(dou)会导致男(nan)性出(chu)现(xian)早泄。

器(qi)质(zhi)性(xing)疾病

例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调(diao)，出现早(zao)泄。　　

临床表现

早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。

中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎(jing)勃起不坚等(deng)。　　

早泄的分类(lei)

其一是习惯性早泄，指成年以后性交(jiao)一贯早泄者，这(zhei)种人的性生理(li)功能正常，阴(yin)茎(jing)勃(bo)起有力(li)。症状有性欲旺盛，阴(yin)茎(jing)勃(bo)起有力(li)，交(jiao)媾迫不(bu)及待，大多见(jian)于青壮年人；

其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

第(di)四是(shi)精(jing)(jing)神性早泄，是(shi)指患(huan)者(zhe)曾经有过快射(she)精(jing)(jing)史，导(dao)致长(zhang)期心(xin)理阴影从而积(ji)恐成疾，射(she)精(jing)(jing)过快。　　

早泄2

早泄的程(cheng)度(du)

早(zao)泄(xie)一般分为三种程(cheng)度：

轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽(chou)动15次以上，但不能控制性(xing)高潮。

中度，阴(yin)(yin)茎插(cha)入阴(yin)(yin)道能抽(chou)动1~15次，时(shi)间少于1分钟，不能控制射精。

重度，阴茎不能行阴道(dao)内插(cha)入，或能插(cha)入但不抽动(dong)即射精。　　

诊断

体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的。尽管如此，简单的外生殖器检查还是很有必要的。如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现，则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查，如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查(cha)等，以便找到(dao)勃起功(gong)(gong)能(neng)障(zhang)(zhang)碍的确(que)切病因，有针对性(xing)的进行治(zhi)疗。很(hen)多早(zao)泄和勃起功(gong)(gong)能(neng)障(zhang)(zhang)碍共(gong)存的患者一旦勃起功(gong)(gong)能(neng)障(zhang)(zhang)碍得到(dao)有效(xiao)治(zhi)疗，病人(ren)维持勃起的信心和能(neng)力就(jiu)会(hui)(hui)增强(qiang)，早(zao)泄的问题也会(hui)(hui)随之解决。

早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动(dong)射精的时间(jian)，同时配合(he)药物治疗，使夫妻双方在性交过程(cheng)中有足(zu)够的时间(jian)达到性兴奋高(gao)潮和性快感。

医生询问患者病史时应注意哪些要点呢？询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。另外，患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。对于原发性早泄患者，要特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。对于继发性早泄(xie)(xie)患者，则要特别(bie)注意鉴别(bie)所患的(de)疾病是(shi)早泄(xie)(xie)还(hai)是(shi)勃起功能障(zhang)(zhang)碍，当然，也(ye)有(you)(you)不(bu)少(shao)病人既有(you)(you)早泄(xie)(xie)又有(you)(you)勃起功能障(zhang)(zhang)碍。

评估(gu)是否早(zao)泄的几(ji)个标准

注：如果你(ni)出现(xian)下(xia)述两三项，或更多症状，说明您(nin)的性功能已经出现(xian)问(wen)题(ti)，请(qing)到专业医(yi)院接(jie)受科学(xue)规(gui)范的检查，尽早(zao)治疗早(zao)泄。

1、是否有性欲低下的症状？

2、是否(fou)有阴茎(jing)勃起硬(ying)度不(bu)足以插人阴道(dao)的(de)现象？

3、是(shi)否多次感到焦虑、紧张或不安的(de)现(xian)象？

4、是否(fou)有从插(cha)入到射(she)精的时(shi)间过短的现象？

5、是否有逆行射精、射精无力的症状？

6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状？

7、是否有腰(yao)膝酸软、时间(jian)过快的现象？

8、是否有不能持久或不举的(de)现(xian)象？

9、是否有功能减退、神疲乏力的症状？

10、是否(fou)觉得包皮退去后龟头触碰(peng)即痛(tong)？　　

治(zhi)疗

1.心理治疗早泄的方法

目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激(ji)的感受、性兴奋感受。

早泄的(de)治疗是夫(fu)妻(qi)(qi)双方的(de)事，尤其(qi)妻(qi)(qi)子参(can)与治疗十分(fen)重(zhong)要(yao)。对早泄的(de)心(xin)理治疗要(yao)取得病人妻(qi)(qi)子的(de)配合。因为女方的(de)误解或者埋怨，会使男方的(de)紧张、焦虑感上升，加重(zhong)心(xin)理负担(dan)。女方应持体谅、关(guan)怀的(de)态度，给予(yu)言语及行为安(an)慰(wei)，缓解男方的(de)紧张心(xin)理，帮助其(qi)树立治愈信心(xin)。

2.行为治疗早泄的方法

对于有早(zao)泄现象的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，首先应(ying)请医生(sheng)判断是否属于真正(zheng)早(zao)泄。有些人(ren)(ren)误认自己有早(zao)泄，但(dan)双方(fang)(fang)其实在(zai)性欲(yu)高潮的(de)(de)(de)时间上不协调(diao)，女方(fang)(fang)尚未达到(dao)(dao)性欲(yu)高潮而男(nan)方(fang)(fang)过(guo)早(zao)地射精(jing)(jing)(jing)，这种情(qing)况(kuang)相当(dang)普遍，并(bing)不是真正(zheng)的(de)(de)(de)早(zao)泄。纠正(zheng)这种情(qing)况(kuang)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法是：性交初(chu)期，男(nan)方(fang)(fang)尽(jin)量保持平静(jing)，动作从容缓慢，充分利用女方(fang)(fang)性感(gan)觉(jue)散漫(man)的(de)(de)(de)特(te)点，辅以(yi)(yi)抚爱动作，使女方(fang)(fang)将(jiang)性感(gan)逐渐集中到(dao)(dao)性器官上，并(bing)促进其高潮早(zao)些到(dao)(dao)来。当(dang)男(nan)方(fang)(fang)感(gan)到(dao)(dao)有强(qiang)烈的(de)(de)(de)射精(jing)(jing)(jing)欲(yu)望(wang)而难以(yi)(yi)克制(zhi)时，可(ke)以(yi)(yi)休息片刻，即可(ke)抑(yi)制(zhi)射精(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)发(fa)生(sheng)。停(ting)息片刻后再继续，可(ke)以(yi)(yi)避免习(xi)惯性过(guo)早(zao)射精(jing)(jing)(jing)现象。

对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。严重者可用安定、利眠宁、等抑制性药物。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动，整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点，能适(shi)当控制(zhi)过早射精。

另外采用避孕套进行性交，可降低龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间，也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）。据报道，性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间。不妨一试。对于器质性原因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自会好转。另外，局部封闭疗法、针灸治疗、气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用，但真实疗效难以确定。镇静药、抗焦虑药、激素及所谓壮阳固精药物(wu)对于早泄都无肯定疗(liao)效，有(you)些人采用减少(shao)阴茎局部(bu)刺激的办法、或者转移兴奋(fen)、意念控制(zhi)来对付早泄，这(zhei)些方(fang)法不(bu)但没(mei)有(you)明显效果，而且会(hui)减少(shao)性生活的乐趣。　　

延长(zhang)射精时间的(de)方法(fa)

1.自慰防止早泄

在性(xing)交(jiao)前，也可先自(zi)慰，同(tong)样可以(yi)防止(zhi)早泄(xie)。国外(wai)认(ren)为(wei)早泄(xie)是(shi)指性(xing)交(jiao)时(shi)(shi)男(nan)方不能(neng)(neng)(neng)控制足够的(de)(de)时(shi)(shi)间(jian)出(chu)现(xian)的(de)(de)射(she)精(jing)，由于女方未达到(dao)(dao)性(xing)高潮，阴茎变软缩(suo)，致使性(xing)功(gong)能(neng)(neng)(neng)正常(chang)的(de)(de)女性(xing)至少在50%的(de)(de)正常(chang)性(xing)交(jiao)中得不到(dao)(dao)满足，影响性(xing)生活的(de)(de)愉快、和谐。只(zhi)要有能(neng)(neng)(neng)力(li)在插入后维持5分钟(zhong)以(yi)上，或夫妇双方都(dou)同(tong)意他们的(de)(de)性(xing)交(jiao)美满而不因延缓射(she)精(jing)的(de)(de)努(nu)力(li)受(shou)(shou)到(dao)(dao)影响就属正常(chang)。2008年4月(yue)的(de)(de)最(zui)新调(diao)查(cha)，异性(xing)之(zhi)间(jian)的(de)(de)性(xing)交(jiao)时(shi)(shi)间(jian)一般(ban)为(wei)3 到(dao)(dao)13 分钟(zhong)，3 - 7 分钟(zhong)为(wei)可以(yi)接(jie)受(shou)(shou)的(de)(de)时(shi)(shi)间(jian)，理想的(de)(de)时(shi)(shi)间(jian)为(wei)7 - 13 分钟(zhong)。正常(chang)男(nan)性(xing)偶(ou)尔(er)出(chu)现(xian)这种现(xian)象，不足为(wei)怪，但经常(chang)早泄(xie)，不能(neng)(neng)(neng)完成性(xing)交(jiao)全过(guo)程，就是(shi)病态(tai)，可诊断为(wei)医学意义上的(de)(de)早泄(xie)。

需要特别指(zhi)出的(de)(de)是(shi)，如果仅(jin)仅(jin)因(yin)为(wei)自慰的(de)(de)时间太短，并不(bu)属于早(zao)泄。早(zao)泄必须是(shi)在性交的(de)(de)时候(hou)发生。自慰不(bu)是(shi)导(dao)(dao)(dao)致早(zao)泄的(de)(de)直(zhi)接原因(yin)，适度(du)的(de)(de)自慰是(shi)正常的(de)(de)。很多人被误导(dao)(dao)(dao)，以为(wei)只要有过自慰就会导(dao)(dao)(dao)致早(zao)泄及其他很多问题，这种(zhong)逻(luo)辑是(shi)不(bu)对的(de)(de)。

事实是，即使(shi)停(ting)止(zhi)(zhi)自(zi)慰(wei)，早(zao)泄(xie)同样(yang)可(ke)能发生。如果(guo)养成(cheng)习惯(guan)，每次(ci)自(zi)慰(wei)时(shi)间(jian)(jian)都很短，条(tiao)件反(fan)射，以后性(xing)交的(de)时(shi)间(jian)(jian)也可(ke)能很短。所以以后自(zi)慰(wei)的(de)时(shi)候，应(ying)该(gai)延长时(shi)间(jian)(jian)，在快要(yao)高潮的(de)时(shi)候，立(li)刻停(ting)止(zhi)(zhi)，反(fan)复多次(ci)，就可(ke)以提高自(zi)慰(wei)的(de)时(shi)间(jian)(jian)。这样(yang)，就可(ke)以学会如何控制性(xing)交的(de)时(shi)间(jian)(jian)了。

注解：自(zi)慰(wei)防(fang)止早泄不(bu)宜过(guo)度，因自(zi)慰(wei)的(de)时(shi)间(jian)明显(xian)低于性(xing)爱的(de)时(shi)间(jian)，如过(guo)于频(pin)繁的(de)自(zi)慰(wei)会引起习惯性(xing)的(de)快速射精反(fan)映，反(fan)而有害(hai)！

2.提高刺激阈的方法

早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明，训练因(yin)素在射(she)精时(shi)间长短(duan)上的影(ying)响是强有力的。早泄从根本上说是射(she)精所需要的刺(ci)激阈(yu)太低，因(yin)此，早泄的治疗无非是提(ti)高(gao)射(she)精刺(ci)激阈(yu)。

提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练，一是现代的性工具治疗。所谓性工具是指能够帮助男女克服他们的性困难而能像正常人那样完成性反应的一些器具，在某种意义上讲，它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药。但它们不是万能的，它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。性(xing)工具的(de)使用源远流长，各种(zhong)文(wen)化中都有广泛应用，如(ru)金瓶梅(mei)中就介绍(shao)了各种(zhong)性(xing)工具，此外(wai)在(zai)古希腊、古罗(luo)马(ma)的(de)绘画里也(ye)有这类(lei)描述。现代新出现的(de)性(xing)工具主要(yao)的(de)不外(wai)乎(hu)以下两种(zhong)：

假阴道：对阳痿、早泄的病人有一定帮助。由于假阴道内含振荡器装置，对阴茎有一定按摩、刺激作用，有(you)助于它的(de)功(gong)能恢复(fu)。现代的(de)假阴道(dao)由高(gao)级塑胶(jiao)制(zhi)成，有(you)手(shou)提的(de)、有(you)连在整个塑胶(jiao)女体(ti)的(de)。国外生产的(de)价格昂贵，目(mu)前国内的(de)制(zhi)作也很精(jing)良、功(gong)能齐(qi)全，应(ying)该是(shi)选择的(de)对象。

振荡器：它的电源是电池或交流电，多是由小马达带动一个凸轮装置，从而产生频率为80次/分的振荡或频率可以调节的振荡。这种高频率的刺激容易激起性兴奋的不断增长，并使不射精的患者很快突破高潮阈值使射精障碍得到克服。振荡器(qi)有男(nan)用(yong)、女(nv)用(yong)之(zhi)分，男(nan)用(yong)的(de)(de)一般设(she)计成采精器(qi)的(de)(de)形态，女(nv)用(yong)的(de)(de)设(she)计成仿阴茎(jing)形态，还(hai)有通用(yong)型。但不(bu)要忘记仪(yi)器(qi)毕(bi)竟是仪(yi)器(qi)，代替(ti)不(bu)了人的(de)(de)感(gan)(gan)情投入和切实的(de)(de)感(gan)(gan)觉，所以不(bu)能(neng)(neng)完全依(yi)赖于工具(ju)，它们(men)只能(neng)(neng)起到一定的(de)(de)帮(bang)助作用(yong)。

药物疗法

目前(qian)几(ji)乎(hu)所有治(zhi)疗(liao)内科(ke)药物都属(shu)于非(fei)适应证治(zhi)疗(liao)，只有选择性5羟色胺(an)再摄取抑制剂(ji)长(zhang)期治(zhi)疗(liao)和(he)局部麻(ma)醉药物按需治(zhi)疗(liao)两种方(fang)案能(neng)有效治(zhi)疗(liao)。此外，目前(qian)亦不清楚药物治(zhi)疗(liao)的长(zhang)期结果

具(ju)体药(yao)(yao)物(wu)包括的药(yao)(yao)物(wu)有选择性5羟色胺再摄(she)取抑制剂、局(ju)麻药(yao)(yao)、抗(kang)精(jing)神病(bing)药(yao)(yao)物(wu)、α1肾(shen)上(shang)腺素能(neng)受体阻断剂、海(hai)绵(mian)体内注射血管活性药(yao)(yao)物(wu)等，但药(yao)(yao)物(wu)均有不良(liang)反(fan)应，这点比不上(shang)心理疗(liao)(liao)法(fa)、行为疗(liao)(liao)法(fa)。患者(zhe)应该(gai)在(zai)做足充分的心理疗(liao)(liao)法(fa)及行为疗(liao)(liao)法(fa)后效果不佳(jia)才考虑药(yao)(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)(liao)，必(bi)须在(zai)专业医师的指导下服药(yao)(yao)。

选择性5羟色胺再摄取抑制剂因可延迟射精而被用于治疗，常用的包括西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀和舍曲林，所有(you)这些药物的药理学(xue)作用机制相似。

手(shou)术治(zhi)疗

有(you)人认为(wei)早(zao)(zao)泄是(shi)因为(wei)阴茎(jing)感觉神经兴(xing)奋性增(zeng)高等器质性因素也是(shi)引(yin)起(qi)早(zao)(zao)泄的病因之一(yi)。而(er)改良式(shi)阴茎(jing)背神经切断术治疗原发性早(zao)(zao)泄的效果较好。

早泄治疗中夫妻的做法

医院专家(jia)提出：主(zhu)要分析(xi)导致早泄的精(jing)神因素(su)，然后进行(xing)心理疏导，使之(zhi)消除病因，以建立(li)正(zheng)常的射精(jing)条件反射。　

A、妻子特别要像(xiang)恋爱时那样精心(xin)打扮(ban)自己(ji)(ji)，充分调动和(he)重新培养丈夫对(dui)自己(ji)(ji)的(de)新鲜感。

B、在(zai)新建性(xing)心(xin)理模式时(shi)，夫(fu)妻从做情(qing)人(ren)、做初恋情(qing)人(ren)开始，回顾爱情(qing)历程，走访恋爱之路，然(ran)后在(zai)安全(quan)温馨的(de)家庭氛(fen)围(wei)里双(shuang)方从头开始充分享受(shou)生活之美。

C、双方从性心理(li)上(shang)理(li)解了这种(zhong)由婚前性行为引发的性功能障碍成因之(zhi)后，应(ying)有(you)意识地从减(jian)少夫妻(qi)生活频率入手，摆脱从前建立的不良(liang)性心理(li)模式。

D、以(yi)后的夫妻生活中，妻子要有(you)意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有(you)求必(bi)应”，让(rang)丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

E、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没(mei)有接(jie)触阴(yin)道(dao)壁，可以降低(di)龟头的刺激而降低(di)性兴奋，等到射精(jing)预感完(wan)全消(xiao)失再行性交活(huo)动(dong)，如此反(fan)复间断(duan)式性交可以防止早泄。

F、物理疗法：腰骶部超短波透热疗(liao)法，温水浴，矿泉浴等也可辅助治疗(liao)。

G、下拉阴囊和(he)睾(gao)丸法：在性交活动中，男(nan)性在射精预感到来时可见阴(yin)囊收缩(suo)，睾(gao)丸提高(gao)，此时可通知(zhi)女方用(yong)手(shou)轻轻将男(nan)性的阴(yin)囊和(he)睾(gao)丸向(xiang)下(xia)牵拉，这样可降低男(nan)性性兴奋(fen)，以延缓(huan)射精的时间，达到防治早泄的效果。

H、采用避孕(yun)套性(xing)(xing)(xing)交(jiao)法(fa)：男(nan)性(xing)(xing)(xing)戴用避孕(yun)套进行性(xing)(xing)(xing)交(jiao)，可以减轻阴茎(jing)的摩(mo)擦(ca)，从而降低男(nan)性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)兴奋的敏感性(xing)(xing)(xing)，延长性(xing)(xing)(xing)交(jiao)时间(jian)，避免早(zao)泄(xie)。

I、捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢(hui)复正常的射精时间，捏挤法男(nan)女双方(fang)都可(ke)进(jin)行，但由女方(fang)进(jin)行比由男(nan)方(fang)单(dan)独进(jin)行效(xiao)果更好。

早泄有哪些误区(qu)？

1、以不能(neng)引起女(nv)(nv)方(fang)(fang)性(xing)(xing)(xing)(xing)交快(kuai)感视作早(zao)泄：男(nan)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)功能(neng)发(fa)挥，有(you)一个(ge)“男(nan)快(kuai)女(nv)(nv)慢”的特点，男(nan)子(zi)表现(xian)为(wei)勃起迅速(su)，很(hen)快(kuai)进入性(xing)(xing)(xing)(xing)高(gao)潮而射精(jing)；相反(fan)，女(nv)(nv)子(zi)表现(xian)为(wei)性(xing)(xing)(xing)(xing)兴奋出(chu)现(xian)较慢，一般要经(jing)过十几分钟，甚(shen)至更长一些时间才姗姗来迟(chi)。所以，并(bing)不能(neng)以女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)尚未出(chu)现(xian)性(xing)(xing)(xing)(xing)高(gao)潮而男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)发(fa)生射精(jing)定义(yi)为(wei)早(zao)泄。这是(shi)天生的差别(bie)，所以男(nan)子(zi)射精(jing)发(fa)生而女(nv)(nv)方(fang)(fang)根本未达(da)到(dao)性(xing)(xing)(xing)(xing)高(gao)潮，这是(shi)司空见惯的事。对(dui)于此(ci)种情况，至多是(shi)一个(ge)性(xing)(xing)(xing)(xing)交配合上(shang)的性(xing)(xing)(xing)(xing)生活不和谐问题。

2、新婚(hun)(hun)(hun)早(zao)泄就会一辈(bei)子早(zao)泄：新婚(hun)(hun)(hun)阶(jie)段容(rong)易(yi)发(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)早(zao)泄，这(zhei)(zhei)里有(you)(you)几个原因：第(di)一，新婚(hun)(hun)(hun)阶(jie)段性(xing)兴奋会特别高涨(zhang)，对性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)充满(man)憧憬与向往(wang)，既新鲜又好奇，很容(rong)易(yi)激(ji)发(fa)射精(jing)(jing)(jing)；第(di)二(er)，未婚(hun)(hun)(hun)阶(jie)段性(xing)器(qi)官中(zhong)精(jing)(jing)(jing)液积(ji)蓄，可以产生(sheng)(sheng)(sheng)饱胀性(xing)刺激(ji)，新婚(hun)(hun)(hun)恰逢性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，容(rong)易(yi)较快射精(jing)(jing)(jing)；第(di)三(san)，刚开始性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，夫妻之间(jian)尚(shang)未达到满(man)意配(pei)合(he)的境(jing)界，性(xing)功能的发(fa)挥也没(mei)有(you)(you)完全进(jin)入(ru)正(zheng)常(chang)状态，易(yi)出现射精(jing)(jing)(jing)过早(zao)；第(di)四，毕竟刚开始性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，精(jing)(jing)(jing)神与心理上多少(shao)有(you)(you)些想法，例如不知道自己(ji)行不行？是(shi)不是(shi)这(zhei)(zhei)样进(jin)行？女方究竟是(shi)否满(man)意？过去(qu)有(you)(you)自慰会不会碍事？等等。这(zhei)(zhei)种精(jing)(jing)(jing)神因素会干扰性(xing)功能发(fa)挥，引起(qi)早(zao)泄也就情有(you)(you)可原了。

3、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性(xing)(xing)兴奋骤增(zeng)，一旦性(xing)(xing)交就会较快出(chu)现(xian)射精。所(suo)以对于(yu)这种偶尔因久未性(xing)(xing)生活，一旦性(xing)(xing)交出(chu)现(xian)的早泄，不能(neng)视作是性(xing)(xing)功能(neng)有障碍(ai)

4、早泄是(shi)(shi)指过早射(she)(she)精(jing)(jing)，其实这个时(shi)间(jian)定(ding)义很(hen)难下，性(xing)(xing)交(jiao)时(shi)射(she)(she)精(jing)(jing)时(shi)间(jian)的(de)(de)长短，个体(ti)(ti)差异很(hen)大，即使同(tong)一(yi)(yi)个人(ren)，每次射(she)(she)精(jing)(jing)时(shi)间(jian)亦不尽相(xiang)同(tong)。有(you)人(ren)将射(she)(she)精(jing)(jing)时(shi)间(jian)的(de)(de)长短，用以(yi)衡量早泄是(shi)(shi)不恰当的(de)(de)，必须考虑年龄、体(ti)(ti)质(zhi)、健康情况、性(xing)(xing)生活经验、性(xing)(xing)交(jiao)次数(shu)和(he)女(nv)性(xing)(xing)性(xing)(xing)欲及情欲高(gao)潮出现快慢等个体(ti)(ti)的(de)(de)差异性(xing)(xing)，所(suo)以(yi)很(hen)难制定(ding)一(yi)(yi)个具体(ti)(ti)射(she)(she)精(jing)(jing)时(shi)间(jian)标准(zhun)。据调查(cha)，正常男(nan)子射(she)(she)精(jing)(jing)时(shi)间(jian)一(yi)(yi)般(ban)在1分(fen)(fen)钟以(yi)上(shang)至(zhi)3分(fen)(fen)钟左右，有(you)的(de)(de)人(ren)可在20分(fen)(fen)钟至(zhi)30分(fen)(fen)钟以(yi)上(shang)，个别可达50-60分(fen)(fen)钟。至(zhi)于1分(fen)(fen)钟以(yi)内射(she)(she)精(jing)(jing)者，亦要视(shi)这时(shi)男(nan)女(nv)双方(fang)是(shi)(shi)否能得到(dao)满足(zu)。如果双方(fang)配合(he)默契，尽量在女(nv)方(fang)已充(chong)分(fen)(fen)激动(dong)(dong)的(de)(de)情况下进(jin)行(xing)性(xing)(xing)交(jiao)，射(she)(she)精(jing)(jing)后双方(fang)都感到(dao)满足(zu)，则不应视(shi)为早泄。因此，有(you)人(ren)提出的(de)(de)阴茎(jing)进(jin)入阴道后不到(dao)1分(fen)(fen)钟，或者阴茎(jing)在阴道内抽动(dong)(dong)不足(zu)15次即射(she)(she)精(jing)(jing)者，亦称为早泄。这种意见目前尚(shang)有(you)争论。

5、有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的(de)粘液，不可误认(ren)为是早泄的(de)精液。　

中(zhong)医治疗

从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄，治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用，以四逆汤、白通汤、附子理中汤为主，治(zhi)疗中间(jian)以辨(bian)证为原(yuan)则出现其它症(zheng)状应该及(ji)时使用(yong)相应的(de)药物。　　

传统(tong)调治房术(shu)

祖国医学认为早泄的病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证每田相火炽盛所致；虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则(ze)早泄作矣。

古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及(ji)气(qi)功导引的“功”、“操”和应急措施，虽然(ran)有(you)其糟粕的一(yi)面，但(dan)古房中家创立(li)的意念(nian)转移，抑阴(yin)提气(qi)，运气(qi)动阴(yin)等法，运用于临床(chuang)调治早(zao)泄(xie)，每可取(qu)得(de)疗效，使射(she)精和性(xing)高潮(chao)的控制(zhi)能力得(de)到锻炼。兹(zi)就传统(tong)房术中有(you)益(yi)于纠(jiu)正，控制(zhi)早(zao)泄(xie)的上述诸法，略(lve)述于后。

一、意念转移对于频频早泄或因此而心理紧张者，治疗之要在于使患者性事时心境安静，所谓“心平如水”，则可使阴精固藏而不致妄泄。《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此法可用于射精过早不能自控，但能进入阴道交媾者。又《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮(chao)，精(jing)(jing)不能(neng)自控者。通过意念(nian)转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精(jing)(jing)。

二、抑阴提气挤捏疗法治疗早泄，为西方医学所推崇。其实我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄(cheng)(cheng)心(xin)定虑(lv)，不可动作，少(shao)顷将玉茎(jing)复振，依(yi)前扇(shan)鼓(gu)，若(ruo)情动蹲身抽(chou)去(qu)玉茎(jing)，如忍大小便状(zhuang)，运(yun)气上升，自然(ran)不泄矣”。古人提出(chu)的(de)抑(yi)阴囊(nang)后大脉，三指(zhi)于(yu)谷道闸住，所指(zhi)部位(wei)较(jiao)现代医(yi)学(xue)稍后，而其受抑(yi)面积较(jiao)单(dan)纯挤捏阴茎(jing)根部与龟头要(yao)大得(de)多，且易于(yu)掌握，所谓“澄(cheng)(cheng)心(xin)定虑(lv)”实(shi)指(zhi)控制心(xin)神、不使妄泄，来平抑(yi)亢(kang)阳。是(shi)法关键是(shi)掌握抑(yi)阴的(de)时间，必须在情动之初。

上(shang)述诸(zhu)法的(de)疗效，取(qu)决于锻(duan)(duan)炼(lian)的(de)时(shi)间，一般(ban)需(xu)(xu)时(shi)一二月(yue)能(neng)见效。本法运(yun)用时(shi)较为繁杂(za)，还需(xu)(xu)病员具备(bei)一定(ding)的(de)文化(hua)素(su)养，才(cai)能(neng)有(you)耐心(xin)和信心(xin)坚持(chi)锻(duan)(duan)炼(lian)，但一旦掌握了锻(duan)(duan)炼(lian)要领，持(chi)之(zhi)以恒，不仅早(zao)泄可(ke)疗，且能(neng)令病家精(jing)力充沛，且能(neng)提高性(xing)活(huo)动的(de)质量，因而是值(zhi)得提倡的(de)。　　

男性瑜伽治疗

对于早泄，可以脐下丹田用力并伸直腰，就能够痊愈。男性的早泄有两个原因：一是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡；二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上，只要姿势好，腰部伸得直，脐(qi)下丹田用力(自律神经的集合(he)处)，就不致(zhi)早泄(xie)(xie)。英雄的姿势对早泄(xie)(xie)的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心。

1、直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手(shou)垂直于地面。

2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放地面。

3、左脚(jiao)脚(jiao)掌着地，保(bao)持身体平衡，抬起双臂向两侧伸(shen)直。

4、吸(xi)气，两手(shou)缓慢往上高举(ju)，身(shen)体保持高举(ju)，身(shen)体保持挺直，十秒钟就恢(hui)复到原来(lai)的(de)姿势。

以相同的要领(ling)，把右腿退后，弯曲左膝，腰与颈必须伸直(zhi)。　　

穴位按摩治疗

穴位按(an)摩也(ye)是(shi)治(zhi)疗早(zao)泄的一(yi)种方法(fa)。

(1)自我保(bao)健(jian)疗(liao)法：

点按两侧三阴交，轮流进(jin)行，点按时(shi)做收腹提(ti)肛动作。每日(ri)～2次(ci)，每次(ci)～40分钟。

(2)坐式疗法：

患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法(fa)，每次～40分钟。

(3)俯卧式疗法：

患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法(fa)应(ying)用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法(fa)。每日治疗30～40分钟(zhong)，每周5次，坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法：

患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取(qu)点(dian)按(an)、点(dian)揉、搓(cuo)拿(na)、点(dian)切(qie)等手法。每(mei)次(ci)～40 分钟，每(mei)周5次(ci)，坚持1个(ge)月为1疗程。　　

自治疗法

避免误诊新婚初次性交，或夫(fu)妻久别重逢(feng)所出现(xian)的早(zao)泄现(xian)象(xiang)，大(da)多是因(yin)为男(nan)子精满则溢(yi)、心情(qing)激动所致(zhi)，不能作为病态(tai)对(dui)待。待性生(sheng)活正常后，早(zao)泄现(xian)象(xiang)就(jiu)会消失。因(yin)阴茎(jing)包(bao)皮(pi)系带过短等原因(yin)造成的早(zao)泄，应去医院(yuan)作手术治(zhi)疗。

早(zao)泄(xie)患(huan)者协调性生活的秘诀

性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何(he)协调(diao)夫妻间(jian)的性欲差，应从以下几方面做起：

（1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时(shi)间。此法不但用于性(xing)冲动过强引起的(de)过早射精，而且对于病理(li)性(xing)的(de)早泄也有疗效。

（2）意(yi)境转移(yi)法：性交(jiao)(jiao)时，男方可(ke)有(you)意(yi)避开与性交(jiao)(jiao)有(you)关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮(chao)临近时，立即(ji)移(yi)回意(yi)境，快速抽(chou)插射(she)精(jing)。此法宜在黑(hei)暗中进行，以免影响妻子的情绪。

（3）断续做爱法：在(zai)接近性高潮前，停止阴茎抽动(dong)(dong)，片刻后(hou)再重复抽动(dong)(dong)。这种一起一落交替冲击(ji)的方式，对女方格外有刺(ci)激(ji)。但应注意(yi)在(zai)性交停顿过程中，男方要做辅助性动(dong)(dong)作(zuo)，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的(de)后(hou)进(jin)式，或女子(zi)(zi)仰卧屈膝、男子(zi)(zi)站立位的(de)前进(jin)式（女方在(zai)床上，男方在(zai)床下）。此外，男性(xing)可在(zai)性(xing)交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后(hou)戴上避孕套，这种方法(fa)也有效(xiao)。

上述方(fang)法可(ke)以(yi)延(yan)长男子的(de)射(she)精时间(jian)，但(dan)并不等于(yu)(yu)忍精不射(she)。其意(yi)义在于(yu)(yu)协调双方(fang)的(de)性欲差，能给夫(fu)妻带来性的(de)满足，特别是有(you)早泄的(de)患(huan)者不妨一试。　　

食物(wu)疗(liao)法

中医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物(wu)或食物(wu)进行调(diao)治。

1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀(que)蛋6个，甜酒糟(zao)60克(ke)，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同(tong)煨(wei)汤饮(yin)食。

4.麻雀8只，青(qing)蒜100克，按(an)常法(fa)煮熟或炒食。

5.狗阴茎3具(ju)，焙干研为细(xi)末，每(mei)次服(fu)3克，黄(huang)酒(jiu)送服(fu);不喝(he)酒(jiu)者，用温开水冲(chong)服(fu)亦可。

6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉(fen)及少量糖(tang)，共煮熟食用。

8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳(na)入猪腰(yao)中，扎(zha)好(hao)，煮熟(shu)食(shi)用。

9.猪肚1个，洗净(jing)，将(jiang)肉(rou)苁蓉10克入猪肚中(zhong)，扎(zha)好后煮沸，食(shi)肉(rou)饮汤(tang)。

10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

11、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

12、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

13、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适(shi)量，旺(wang)火(huo)烧(shao)沸，文火(huo)炖烂，加盐少许(xu)。吃猪尾(wei)饮汤(tang)，一次服完，每周(zhou)1～2次，连用1个月。

14、五子固精酒　菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋(dai)盛装，用(yong)白酒1升浸之，密封3日(ri)后开启。每日(ri)3次(ci)，每次(ci)饮1～2小杯(bei)。具有补肾(shen)固(gu)精(jing)之效，用(yong)于肾(shen)精(jing)不(bu)固(gu)之早泄。

15、熟地巴戟酒　熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之(zhi)效(xiao)，用于肾虚早泄。　　

建立健康(kang)的生活方(fang)式

戒烟/戒酒：因为吸烟能够阻碍血液向外(wai)周的(de)循环，嗜酒成性也(ye)会导(dao)致(zhi)性中枢(shu)反(fan)应(ying)迟钝，导(dao)致(zhi)性反(fan)应(ying)的(de)消(xiao)失，造成早泄(xie)，所(suo)以戒烟、酒对于早泄(xie)的(de)治疗(liao)刻不容缓。　　　

预防与护理

预防与护理几个方法

l、建立美满、健康、和谐的家庭(ting)环境。注意夫(fu)妻之间的相(xiang)互体贴、配合(he)，一旦出(chu)(chu)现不(bu)射精不(bu)可(ke)相(xiang)互责(ze)备、埋怨(yuan)，而(er)应找出(chu)(chu)原因，共同配合(he)治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步(bu)、气功等(deng)均有益(yi)于自我心身健康和(he)精神(shen)调节。

4、适度自慰(wei)，节制房事。

5、性(xing)交前的(de)情绪对射(she)精的(de)快慢有很大(da)的(de)影响，应该避免忧(you)虑，激动和紧张(zhang)，要(yao)树(shu)立信心(xin)，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

9.积极参加(jia)体育锻炼，特别是气(qi)功的操(cao)练(lian)，以提(ti)高(gao)身心素质(zhi)，增(zeng)强意念控制能(neng)力(li)。

10.多食一些具(ju)有补肾固精作用的食物，如(ru)牡(mu)蛎、胡桃肉、芡(qian)实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽(ge)蛋、猪腰等。

11.阴虚(xu)火(huo)亢型早泄患者，不宜食用过于辛热(re)的食品，如(ru)羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重(zhong)病情。

12.调整(zheng)情绪，消除(chu)因(yin)担心女方怀孕，或担心性(xing)器官过小、性(xing)能(neng)力(li)不强(qiang)等而(er)产生的紧张、自卑和恐(kong)惧心理。性(xing)生活(huo)时(shi)要做(zuo)到放松。

13.勿(wu)纵(zong)欲，勿(wu)疲劳后(hou)行(xing)房，勿(wu)勉强(qiang)交媾。

14.男方(fang)(fang)(fang)患有早泄，女方(fang)(fang)(fang)切勿(wu)埋怨责(ze)怪，以(yi)免加(jia)重男方(fang)(fang)(fang)的心理压力(li)。

总(zong)结

（1）早泄(xie)的(de)定义(yi)仍有争议（2）治(zhi)疗(liao)： (一)性过程(cheng)的(de)自我调整：最(zui)常用(yong)的(de)办(ban)法(fa)是转移(yi)注意(yi)力(li),通过分散注意(yi)力(li)的(de)方(fang)法(fa),降低敏感(gan)性。另外的(de)性技巧包括缩短前(qian)戏时间,减轻抽(chou)动(dong)的(de)力(li)量,间歇性抽(chou)动(dong)或者间歇性插(cha)入等等。其(qi)他方(fang)法(fa)包括应(ying)用(yong)避孕套、喝酒、服非处(chu)方(fang)麻药。这些治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)效果(guo)有限。药物治(zhi)疗(liao)效果(guo)好，但有不(bu)良反(fan)应(ying)。

(二(er))性技巧训练(lian)：应用(yong)最广泛的(de)(de)(de)(de)性技巧训练(lian)是(shi)停(ting)(ting)一动(dong)和挤捏技术(shu),其主要的(de)(de)(de)(de)作用(yong)是(shi)让(rang)患(huan)者(zhe)(zhe)熟(shu)悉(xi)将要射(she)精的(de)(de)(de)(de)感觉和通过暴露于逐(zhu)渐增(zeng)强的(de)(de)(de)(de)刺(ci)激(ji)源提高(gao)患(huan)者(zhe)(zhe)射(she)精的(de)(de)(de)(de)阐值。还(hai)有类似的(de)(de)(de)(de)方(fang)法,比如减(jian)小(xiao)全身的(de)(de)(de)(de)肌力联合减(jian)慢呼吸(xi)频率,使患(huan)者(zhe)(zhe)保持性兴奋低于射(she)精反射(she)的(de)(de)(de)(de)域(yu)值,目前(qian)的(de)(de)(de)(de)研(yan)究证实此方(fang)法效果与停(ting)(ting)一动(dong)技术(shu)类似,而且比停(ting)(ting)一动(dong)技术(shu)获得更高(gao)的(de)(de)(de)(de)性满意度。治疗(liao)者(zhe)(zhe)应根据患(huan)者(zhe)(zhe)状况(kuang)和自己的(de)(de)(de)(de)经验选择(ze)治疗(liao)方(fang)法。

参(can)看

参(can)考(kao)

李炳坤.早泄的治疗进展.《中国男科学杂志》2008
中国性学会性医学专业委员会男科学组.早泄的诊断治疗指南.《中华男科学杂志》2011

健康(kang)问答网关于早(zao)泄(xie)的相关提问

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